说是高台，其实也就一米多点，保证程知让躺上去之后，手臂自然下垂不会打在沙子上。

接水球的桶是那种带圈儿的普通塑料桶，比较小，原定是接水球的人双手拿着一个。

但是也不知道程知让去和人家工作人员商量了个什么，居然被允许拿两个桶同时接。

他在傅燃的帮助下上了软垫高台，躺上去，工作人员用束缚带固定住了他的腿。

绑束缚带的过程有点像套皮带，束缚带绑住他的大腿，穿过卡扣，往下一拉紧，大腿的弧度被凸显出来。

慕秋一直看着这个过程，直到脚踝那里也被绑好了，她的视线才重新回到他上半身。

程知让先是躺着，戴上了护目镜，手臂自然下垂，接过下面傅燃递给他的两个小桶。

他没抓桶上的半圈把手，直接抓着桶口的边沿，调整了一下位置后，腰腹发力，直接坐了起来。

“这腰力，做仰卧起坐想必能得第一。”叶眠说。

慕秋无语地扫她一眼。

一个已婚妇女，就想到了这个？

连关妤都不如。

关妤还悄悄地捣她一下，装作若无其事的样子，大力夸赞：“程哥好腰！”

慕秋也符合一句：“程哥好腰！”

高台上的程知让停下来，朝着她们看了眼，目光无奈。

然后他转头回去，对着傅燃点头，说：“开始吧。”

“尽量瞄准扔。”这句话是对着唐姿说的，说完了就挪开视线没再看她一眼。

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