不过现在的钟不凡并不太明白这个，毕竟他之前没有接触过这个。

但是他又系统啊，系统说不定可以能给他一个答复呢？

阿达，你能不能让我达到刚柔并济？

“叮，宿主，阿达建议你自行探讨。”

麻蛋，优势废话。

听到系统阿达的回答，钟不凡即使是有了心理准备了，但是心理还是吐槽了句，这系统也太没有用了。

“小兄弟，你在楞什么？”

李强看着钟不凡突然呆住了挺久的，不知道他发生了什么事，于是用拳头轻轻的碰了他一下。

这小子是在思考怎么到达刚柔并济？还是单纯的发愣？

不过刚柔并济不是光着想就能想出来的，必须要配合实际的训练，只有不断的训练，摸索，经过时间的堆积，才有可能领悟到。

钟不凡也被李强突然碰了一下肩膀，拉回了神，有些尴尬，只好讪笑了下。

“刚才的我的话，都听清楚没有？”

李强看到钟不凡会过神来，厉声道。

此时他的心里有些生气，毕竟走神是一件不礼貌的事情，尤其是在对面说着重要的话的时候。

即使是刚才钟不凡在思考怎么才能够刚柔并济。

“听清楚了。”

钟不凡立马应声说道。

“好，那你复述一遍，看看你是不是已经听清楚了。”

既然你说你已经听清楚了，那就全部说出来吧，李强打算给钟不凡这个新人一个下马威。

他先在已经把钟不凡当做拳击馆的一个新成员了，新成员难免有些脾气，需要整治一番，这是这里不定的规矩。

当时他来这里也是这样的，一股傲气，认为周围的同事都不及他，还是一位老前辈凭着实力把他整治得服了。

想不到一转眼间，就是五年过去了，那位老前辈也因为年龄问题，退休了，拳击馆也是换了几个位置了。

现在的李强看着钟不凡有些感慨，这个小子多少有些以前他的影子，都是有些傲气，认为自己的实力很不错，没有认真听从别人的话。

要是钟不凡知道李强是怎么想的，他肯定会大叫冤枉，他刚才确实是在思考怎么到达刚柔并济的地步。

不是李强想的那般，因为自己有点实力，而傲气，完全不听别人的话。

现在钟不凡所想的是。

怎么这个光头大哥像我的老师一样，都是这个套路。

钟不凡的老师也很喜欢这样，看到谁愣神了，就叫谁站起来，“XXX刚才认真听讲了吗？”

XXX肯定回答是认真听讲了，否则就是不要命了，但是那样子回答了之后。

老师一定接着问，那好，既然你认真听讲了，那就把我刚才说的复述一遍，或者是来做一下这道题目，我刚才讲过的。

幸好钟不凡现在的智力是7点，他感觉自己的智力加到了7点后，自己的记忆力也提升了不少。

按照以前来说，他肯定记不住这么多的，但是他现在记住了！！

周围的人也把目光看向了钟不凡，想看看这个小子到底该如何应对，直接道歉，或者随便乱说一通？

他们都知道是光头强在给这个新人小子一个下马威呢，因为其中的一些人也经历过，从陪练员转成了教练。

期间他们也受到了李强，不，是光头强的摧残，但他们明面上是不管叫李强光头强的。

只有私底下才敢叫，毕竟李强给他们的摧残实在是太深了。

因为要从陪练员转成教练，也是要经过光头强的训练，而且是魔鬼式训练。

就是不知道这新来的小子到底有没有做教练的意思，不过也不可能短时间就能转成教练。

李强也在静静的等候着钟不凡的回应。

“第一点防御的姿势很重要，双手要交叉挡在胸口的前面，最好是顺便护着脸部的位置。”

“第二点，挡住别人的拳头的时候，身体不能太松懈，要绷紧力度，做好防御。”

钟不凡把李强的话简洁了一番，重新复述了出来。

李强听完钟不凡的话，基本上没有错，而且更加简洁，说明什么？说明他刚才确实是认真听了。

所以李强想借着这个机会，给钟不凡这个新人一个下马威的机会落空了。

“不错，不过不要骄傲，毕竟实战才是真理，不然你记住在多也是没有用的，都是纸上谈兵而已。”

李强先是夸了句钟不凡，然后接着敲压了一番，让钟不凡不会这么自大。

“来啊，准备好了没有？”

李强突然提高了自己的声音，他不管钟不凡刚才有没有听进去，但是实战将会狠狠给他一个打击。

能够让钟不凡真正看清自己。

“好，准备好了。”

钟不凡吸了口气，郑重其事说道，他的目光变得凌厉，双手交叉护在胸口前。

而且他的双脚，左脚在前，右脚在后，呈一个人字，为的是给自己缓冲和固定身体平衡。

李强看着钟不凡，眼神中不由得露出了一丝赞许，不错，这个防御的姿势挺到位的，而且还懂得双腿的站位。

然后，又过了几秒钟，李强没有再说一句话，两人又站了几秒。

但是猛然间，李强以迅雷不及掩耳之势，一拳挥了过来，这一拳用了他的八成力度。

周围的人也看到了李强的这个举动，这也太狠了，这是在考验一个新人？

就问了一句后，直接就挥拳了，不过就不能变一下吗？

李强才不会整什么倒计时的，他的话只说一次，既然钟不凡已经说准备好了，那就是开始了。

至于前面他没有动手，为的就是给钟不凡一个错觉，他此时还不会进攻的错觉，然后就一拳挥出。

如果钟不凡是已经松懈了，身体的力度放松了，腿部支撑的力度也怠慢了，就会很惨，可能直接被他一拳打得翻跟头。

同时这也是可以考验钟不凡的身体应对能力，即使他现在的身体已经松懈了，但是他的身体应对能力强的话，还是可以调整一番。

虽然比较仓促，不过也不会被一拳大得翻跟斗，最多是后退几步而已。

周围的人也看到了，似乎已经看到了结果，不是被光头强这样子，一拳挥得翻跟头，就是踉跄这后退几步。

因为这个是光头强的老套路了，他们其中一些人也经历过。

就是要考验对面的应对速度。

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