集训第一天。

天还未彻底透亮，营区一片静谧，距离六点的统一起床铃还有整整一个小时。

傅景辞的生物钟早已刻入骨髓，凌晨五点准时清醒。

她没有赖床，轻手轻脚起身，利落穿好全套作训服，扣好衣扣、系紧腰带、戴好帽子，整套动作行云流水，没有半点声响。

走出宿舍楼时，偌大的塑胶操场空荡荡的，整个营区还沉浸在晨雾与寂静里，零星只有几名早起值日的战士在清扫场地。

傅景辞找了一处空旷跑道，独自开始系统热身。压腿、拉伸、活动肩腕脚踝，一套专业运动员的标准热身流程做完，她便沿着暗红色塑胶跑道匀速慢跑。

十多分钟稳速有氧跑完，天色渐亮。

远处两道挺拔身影踏着晨光走来，军装笔挺、身姿端正。

傅景辞目光微扫，一眼辨清肩章：

一人两杠一星，少校军衔，不知道是正营还是第副营，气场沉稳肃穆，是他们集训总教官官。

另一人一杠三星，上尉军衔，负责一线日常带队训练，是连队主官。

她心里迅速了然：一位营级、一位连级，只是暂时无法精准判断对方是正营还是副营职务。

看见提前独自训练的傅景辞，陈营长脚步微顿，主动开口：

“几点起的？”

傅景辞立刻收步站定，声线清亮规整：“报告教官，五点。”

陈营长微微颔首，眼底掠过一丝赞许。

无需任何人提醒，傅景辞下意识腰背笔直、双肩后展，自动切换成标准军姿姿态，端正肃立，气度利落。

接下来的六七分钟里，陆续才有睡眼惺忪、衣衫仓促的演员匆忙从宿舍楼跑出。

直至二十分钟后，二十名集训演员才堪堪全员到齐，队伍松松散散、姿态懒散，对比傅景辞的规整自律，差距一目了然。

陈营长面色沉静，站在队伍前方沉声开口。

“首先自我介绍，我姓陈，本次《破晓之上》全员集训总教官。”

他侧身示意身旁的年轻军官：

“这位是苏连长，接下来一个月，由他全权负责你们每日日常队列、体能、内务训练。后续还有战术、格斗、医护专项教官陆续入队，届时统一介绍。”

话音落下，目光扫过全场，语气陡然严肃几分：

“先说集合纪律。部队正规标准，起床到楼下列队集合，限时十分钟，全套流程完成：起床、穿全套作训服、简易规整内务、快速洗漱、佩戴帽腰带、楼下集结。”

“考虑到你们并非现役军人，是体验集训，初期给你们放宽标准，限时十五分钟。”

“但从明天开始，超时迟到、拖沓松散，全队连带受罚。早操加圈，集体同跑，全员到位达标、跑完罚圈，才能吃早饭。部队集体，一人落后，全队受罚。”

一句句规矩落地，肃穆压场。

“全体都有，向左转——跑步走！”

队伍刚跑动起来，队列里就传出小声嘀咕。

刘小果忍不住开口：“也没说几圈儿我们要跑几圈儿啊？”

陈营长眼神一厉：“队列内禁止私自交谈，有问题先打报告。”

刘小果被吓了一跳，“报告教官！”

“讲。”

“请问今天需要跑几圈？”

“今天适应性热身，五圈。”

一圈四百米，五圈整整两千米。

对于常年运动、体能顶尖的人而言，两千米只是基础热身；可对于多数缺乏锻炼、平日养尊处优的演员来说，简直就是折磨。

冬天清晨本就气温偏低，身上还穿着厚重作训服，跑动闷热憋气、负重极强。

不少人刚跑完一圈，就开始气喘吁吁、脚步虚浮，脸色发白，咬牙硬撑。

唯独傅景辞气息始终平稳、步频均匀、节奏稳定。

以她的速度，跑个两千米也就六七分钟。但现在必须迁就全队速度，只能刻意压慢步频、控制呼吸，硬生生陪着参差不齐的大队伍，整整跑了十六分钟才结束全程。

跑完休整五分钟，全员站军姿听训。

陈营长与苏连长逐项细致讲解队列动作标准、站姿禁忌、摆臂幅度、踏步要领，纠正每个人的松弛陋习。

直至清晨七点，早操准时结束，队伍整齐列队带回宿舍楼。

所有人抓紧时间回房打磨豆腐块被子、清扫宿舍卫生、整理内务、彻底洗漱，一片匆忙热闹。

七点二十分，集合哨准时吹响。

全员列队前往食堂，营区早餐正式开饭。

傅景辞饮食格外谨慎，她避开一切不明腌制、加工、酱料荤菜，只打了清淡素菜、粥、馒头。

唯独营区自产鸡蛋绝对安全无虞，蛋白质纯粹干净，没有任何违禁风险。她吃完餐盘内的水煮蛋，见餐台还有富余，便又取了一颗补充体能。

早餐结束，大家纷纷结伴疲惫回宿舍休息，整理没整理完的内务。

傅景辞的宿舍内务早就收拾好了，不需要再返工，她就没跟着大家回宿舍，转身径直往操场走去。

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