队员们陆续出列，各抒己见。

这群从尸山血海里趟出来的兵王，人人都有一套自己的格斗准则，每一个答案背后，都是无数次生死搏杀磨出来的真章，是满身伤疤刻下的心得。

待最后一名队员话音落下归队站定，庞谨才缓缓开口。

他的声音不高，却带着穿透力，清清楚楚砸进每个人耳里：“你们说的，都对，也都不对。”

队列里霎时鸦雀无声。所有人都抬眼望向庞谨，眉头微蹙，眼里写满了不解。

“说你们对，是因为这些确实是格斗的支柱。”庞谨的目光扫过众人，“只有力量没有技巧，是横冲直撞的蛮牛，遇上真正的高手，只会被牵着鼻子戏耍；只有技巧没有力量，是中看不中用的花架子，拳头打在人身上如同隔靴搔痒，造不成半分致命杀伤；只有意志力没有实力，那更是白白送死——你再能扛，也扛不住子弹穿胸、断骨裂筋。”

“反应速度、实战经验、距离把控……这些固然重要，可终究都是‘术’，是浮在表面的东西。你们迟迟突破不了瓶颈，赢不了沙暴，不是力量不够强，技巧不够精，也不是意志力不够韧，而是从根上，就走偏了方向。”

他顿了顿，目光扫过众人脸上愈加深重的困惑，一字一句，抛出了一个让所有人瞠目结舌的答案：“今天下午的训练内容，只有一项——打坐。”

“打坐？”

雷豹第一个绷不住，脱口而出，脸上写满了难以置信。

不止是他，整个队列瞬间炸了锅，人人脸上都是茫然。

他们是刀尖舔血的特种兵，日常训练不是负重奔袭就是近身死斗，射击、攀爬、野外生存样样往死里练，什么时候听过打坐也算训练？

这不成了庙里的和尚了？

是不是还要敲木鱼念经啊？

“庞教官，这……”王飞扬站在一旁也忍不住开口，眉头拧成一团，“打坐能练出什么？这帮小子都是屁股上长刺的性子，让他们坐一下午，还不如罚他们跑五十公里来得实在。”

“跑五十公里，练的只是体力，耗的是身体底子。”庞谨淡淡扫他一眼，语气平淡却分量十足，“打坐，练的是根。”

他没再多做解释，抬手指向训练场中央平整的沙地：“所有人，盘腿坐下，腰背挺直，双目微闭，呼吸放缓。”

命令落下，纵使满心疑窦，也没有半个人违抗。

二十五名兵王齐刷刷盘腿落坐沙地，一个个腰背绷得比站军姿还直，可脸上的茫然根本藏不住。

雷豹坐得最周正，拳头却攥得指节发白，浑身肌肉紧绷成一块铁板，半点都松不下来；陈风指尖无意识地叩着膝盖，眼神时不时偷瞟向庞谨，满是好奇；那名久经生死的老兵更是如坐针毡，仿佛身下不是软沙，而是密密麻麻的尖刺。

庞谨看着众人的模样，也不恼，缓步走到雷豹身后。

“放松，肩膀沉下来，别憋气。”

庞谨的声音很轻，落在耳里却带着一股奇异的定力。

雷豹下意识地松了松肩背，刚要应声，后心处忽然贴上了一只温热的手掌。

那手掌温度不高，隔着作训服贴上来，却像一块温养许久的暖玉，一缕极细极润的暖流，瞬间从后心穴位钻了进来。

雷豹浑身猛地一震，差点当场弹起来！

这股暖流太奇特了——不是训练后浑身发烫的燥热，也不是伤口发炎的灼痛，它像一汪活过来的清泉，顺着脊椎缓缓往上淌。

所过之处，常年训练攒下的肌肉酸胀、旧伤深处的隐刺痛，竟像冰雪遇阳，瞬间消融了大半！

更让他骇然的是，暖流行至胸口时，忽然分出无数细如发丝的支流，丝丝缕缕钻进了四肢百骸的经脉里。

他清晰地感觉到，身体深处像有什么沉睡的东西被唤醒了——那是一股磅礴到惊人的力量，藏在肌肉缝隙里、骨头髓腔里、血液深处，从前他半分都触摸不到，此刻却像决了堤的洪潮，隐隐要往外奔涌！

“别乱动。”庞谨的声音再次传来，“感受这股气，顺着我引导的方向走。从后心入脊椎，上行至胸口，分走双臂达指尖，再下沉腰腹贯双腿，最后收归丹田，也就是肚脐下三寸的位置。”

雷豹不敢妄动半分，全神贯注地追着那股暖流走。

他甚至能清晰地感知到，暖流在经脉里缓缓流转，每循环一周，身体就轻一分，力量就沉一分。之前注射强化药剂后，那种像蒙着层薄膜、浑身堵得慌的滞涩感，竟在暖流的一遍遍冲刷下，一点点散了个干净！

庞谨在雷豹身后立了半分钟，确认那缕内力已在他体内稳住行迹，才收回手掌，走向下一名队员。

一个，两个，三个……

庞谨走得很慢，每停在一名队员身后，都会驻足半分钟，掌心贴上对方后心，渡入一缕精纯的内力。

每一个被注入内力的队员，脸上的神色都会从最初的茫然、疑惑，骤转为震惊，再凝成极致的狂喜——他们都触到了那股神奇的暖流，都感觉到身体里沉睡的潜力正在苏醒，那座困住他们许久的瓶颈高墙，正在一点点开裂、松动！

王飞扬站在一旁，看得整个人都僵住了。

他起先只当庞谨是故弄玄虚，可看着队员们的神色逐一变化——雷豹原本绷紧如弓的身体渐渐舒展，脸上的凶悍戾气慢慢敛去，取而代之的是一种内敛的锐光；陈风原本浮躁的眼神沉得像潭静水；那名常年受旧伤折磨的老兵，脸上隐忍的痛色一点点褪得干净——他才猛地反应过来，这哪里是打坐，这是洗髓伐脉，是给这群小子泼天的机缘！

王飞扬自己也注射过强化药剂，最懂那种滋味：药效发作后，力量、速度、耐力确实涨了一大截，可身体里总像蒙着层无形的薄膜，明明藏着偌大的潜力，却怎么都挖不出来，活像个装满水的瓶子，瓶口被死死塞住，倒不出几分真东西。

看着队员们的反应，王飞扬瞬间通透了！

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