“嗯……”裴翾托起下巴思索着，姜楚说的有道理，此事恐怕还要洪铁跟洪夫人同意才行……

“以后再说吧，你今日跟明日可以休息两日，把伤养好，后天就要进宫了。”姜楚道。

“好。正好我练两日功。”裴翾点头。

于是裴翾拿出玄黄真经，看着上边的卑延文，凝视良久后，跑到褚家的后院，就开始练了起来……

“黄为气，玄为脉，气脉相通，百骸劲涌……”

裴翾一边念着，一边练着，将气脉梳理了一遍之后，感觉差不多了，于是他看向了进阶篇！

进阶篇有两篇，其一是内力的提升，其二是体魄的提升。

裴翾想了想后，决定先练炼体的那一篇！因为这阵子他经历了太多，碰到那些高手，感觉自己身体实在是过于脆弱……

“丹田涌泉，脉络成河，劲气附体，金石难伤！”裴翾念着进阶篇上的一行字，随后便闭上眼睛，冥想了起来。

丹田，是体内聚气之地，平时宛如一口池塘或者一面湖泊。发力之时，丹田里存储的气劲便会被筋脉输送至四肢百骸，如同心脏输血一般。当气劲耗尽，丹田就会干涸，休息一段时间恢复后，丹田里的气又会慢慢汇聚起来……

可是，如何让这湖泊变成涌泉呢？

于是裴翾便思索了起来，可是思索了许久之后，仍不得其解。

当他睁开眼时，发现桂恕就倚在院子边的亭柱上，笑眯眯的看着他。

“桂叔，请问丹田泉涌要如何做到？”裴翾问道。

“这个啊……”桂恕笑了笑，走了过来，问道：“怎么，遇上难题了？”

“嗯。我不知如何做到丹田泉涌。”裴翾答道。

“这个简单，泉若要涌，则其下须有水，而且是源源不断的水。”

“可是这可是丹田，丹田之下如何有源源不断的气来呢？”裴翾再度问道。

“丹田在小腹，其下有会阴，会阴亦是练武之人极其重要的一个穴道，会阴之下……”桂恕说到此处停住了。

“会阴之下，只有两条腿了啊！”裴翾接过话茬道。

“你都能想到两条腿了，还用问吗？”桂恕白了裴翾一眼。

“何意？”裴翾歪了歪头，表示不解。

“涌泉穴在足底！若要丹田泉涌，你就必须将两条腿练起来，将真气凝聚在脚底涌泉穴，慢慢将其打通，使其转动起来。足底能凝聚真气，便可一路通过双腿的经脉传至会阴，再从会阴传入丹田……至此之后，方可丹田泉涌！”桂恕认真道。

“桂叔你怎么知道这么多？”

“这是当初傩蛇门的老祖跟我念过的，可惜啊，我学武就学了个半吊子。现在回过头来，人也老了，再学也力不从心了……”桂恕摇头道。

“原来如此……”裴翾终于是明白了，好在桂恕给了他帮助。

裴翾再度闭上眼，练了起来。

他将真气缓缓凝聚起来，自丹田始，一路往下流，流至会阴后，一分为二，又流向了双脚脚底……可是这真气越往下流，便越少，当他好不容易将真气输送到涌泉穴时，却只剩微毫……

怎会如此？

裴翾再度尝试，结果发现，自己的真气若是往上输送到双臂，倒是可以输送到任何一个角落，而且不会流失多少，可是往下流往双腿，就差太多了……

疑惑不已的裴翾，一番思索之下，终于明白了。自己因为练鹰爪功，将双臂的穴位都打通了，所以真气流失的少。但是他基本没有练过什么像样的腿功，所以双腿的穴位许多都未打通，这就像水流流下去遇到了阻碍一般，所以越往下，真气就会越少……

这应该就是他练功的症结所在了。

找到症结的裴翾，很快便找到了应对之策。

他一边练玄黄步，一边让真气自丹田往双腿暗流，他要将双腿的穴位一一打通！

可是，想起来容易做起来难！

当初练玄黄步，是全身发力，真气输送到四肢百骸后练的，故而不算累。可裴翾现在将真气凝聚到了腰部以下的双腿，用的是真气暗流的方式刻意去练腿，这就不同了！

这真气暗流，双腿再踏玄黄步，顿时他便感觉压力陡增。双腿一会如同灌了铅一般，挪都挪不动，一会又如同被抽干了血肉一般，轻飘飘的一跨老远！

不过才踏十几步，裴翾便双腿发抖，差点站都站不稳了。

好难！

汗满额头的他一转头，看向了远处的桂恕，桂恕仍然笑眯眯的看着他。

“想要往上走，就得迎难而上！裴兄弟，不要停下来。”桂恕淡淡道。

“好！”

裴翾于是再度练了起来。练了几次之后，他居然摔倒了。可他毫不气馁，爬起来又继续！

很快，裴翾练功就练得狼狈不堪，一身泥土不说，手上伤口又裂开了，练了两个时辰后，他便累的往地上一趴，居然起都起不来了……

最后，是被桂恕扛起来送进房间里的……

然而，不安分的裴翾，从床上坐起来又开始练起了内力进阶篇来，几番折腾过后，居然晚饭都没吃就沉沉睡去了。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！