透过破妄之眼，白羽能清楚地看见苏沐瑶觉醒的这个技能。

【庚金爪】，以庚金之力撕碎敌人的攻击类技能！

他捡起地上那个被捏爆的矿泉水瓶，又从旁边拿了一瓶新的，扔了过去。

“喏，小心点，别又给捏爆了。”

苏沐瑶下意识地接住，这一次，她清晰地感觉到自己掌心蕴含的力量，小心翼翼地控制着力道，才终于将瓶盖拧开。

冰凉的清水滑入喉咙，滋润着干涸的身体，也让她混乱的思绪稍稍平复。

她看着白羽那张平静的侧脸，心中的震撼渐渐化为了一种难以言喻的崇拜。

他……他好像真的什么都知道！

“你的身体就像一口枯井，之前井口被堵死了，所以无论怎么灌水都毫无用处。”

白羽缓缓说道，“而刚才的极限体能训练，就是用最野蛮的方式，强行将堵住井口的石头给撞碎了。石头一碎，深埋地下的泉眼自然就会喷涌而出，这便是‘破而后立’。”

苏沐瑶似懂非懂地点了点头，她只知道，白羽所说的每一个字，都与她身体此刻的感受完美契合。

“咕……”

就在这时，一股强烈的酸痛感如同潮水般从四肢百骸涌来，让她忍不住发出一声轻哼，身体一软，差点摔倒在地。

这是极限压榨体能后的必然反应。

那股新生的白虎之力虽然强大，但对于她这副孱弱的躯体而言，依旧是巨大的负担。

一只手及时地扶住了她的肩膀。

“坐下。”白羽的语气不容置疑。

他让苏沐瑶在院子里的石凳上坐好，自己则绕到了她的身后。

这就是透支身体的体能训练带来的严重后果，也是御兽师们一向不提倡兽娘解放灵兽本体后进行高负荷体能训练的原因。

不过还好，【完美训练方案】已经提供了对应的解决思路。

接下来，该给苏沐瑶按摩了。

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