“好，我不生气。我站在你的角度替你想。这样吧，修行一路，不光要修心，还要修身养性。你这么有活力。
也好，你先去跑半个小时。不用管往哪里跑，跑就完了。看着点时间，半小时一到，就往回跑。我就在这里等你，别想偷懒。我会不时看你在干什么的。”敖信看着天松一点点走近，先是平复了一下心情，然后缓缓的说道。
“啊？不是吧，大哥，我够呛能跑动啊。我跑一千米体考还行，三分五十秒。这…跑半个点，不得累der了啊。哦…我知道了，你是想考验我的决心。好，我这就跑。”天松贫嘴了两句，心思了一下，转身就往山上跑。正好，晨练的人也不少，气氛不错。
“考验个屁！先累累你个叼毛。让你这么悠闲。”敖信看着跑远的人，淡淡的说道。继续闭目，静坐澄心。
过了一个小时。。。。。
“哈…哈…啊，哎呀妈呀，累死我了。敖信大哥，我回来了。哈…哈…”天松做完有氧运动，急促的喘着气。感觉身体发飘，站都站不稳，一屁股就坐在了地上。对敖信说。
“嗯，一天之计在于晨。跑一跑也挺好。饿不？你先歇一会儿，最好做一些热身运动，伸展一下筋脉，要不一会腿抽筋，别怪我没说。
等会儿把这些吃了吧。不过，不能现在就吃，刚剧烈运动完就吃饭，胃口会承受不住的。也不要喝水，我知道你很渴。忍着！”敖信走过来，微笑的看着累的不行的天松。他很满意。
“好，谢谢敖信大哥。哦，不对。应该叫您师父了。”天松接过豆浆和几个包子。对敖信谢到。
“算了，你还是叫我敖信大哥就好。其实原本打算由你的父母，传授你道法。但又怕关心则乱，还是由我来教你如何修行会好一些。不过，师傅领进门，修行在个人！我也就教你如何入门，而且我也不希望被人叫做师傅。你继续叫大哥就行。”敖信淡淡的说道。
“嗯…，趁你歇口气的功夫，我考一考你。一些基础知识。”敖信看着天松说道。
“啊？这修行还有基础知识？”天松一脸疑惑。
“嗯，其实修行，分很多种。凡人，也有修行之人。有些无灵根者，虽无仙缘。但道缘，其道法之深厚，对天道的见识之博远，甚至要远超很多修道者。而很多，更注重修人道者，也很强。
他们会把人生中遇到的每一次磨难，都当成一次修行，体验，历练，考验。以此来修心，养成高尚的品德。每度过一次磨难，就蜕变一次，就会变的更优秀。
也就是你知道的，活到老，学到老！读万卷书，行万里路。都是为了让自己变的更好，为了把这个世界看的更清楚。
直至以凡人之身，可明天道，知天命，最终通达灵界。让灵魂突破至高点，达到天人合一的境界。看破红尘俗世，洞悉世间万物的规律和本质。然后再知晓天命，广行善事，积福养德。大成者，就可成为圣人，成为人族中最厉害的一种人，都是凡人之中的大修行者。
然后，凡人之中也不乏，炼体高手。也就是武功，功夫一道。此道在灵界，也有很多人，专修于此。而凡人呢，他们无法利用灵力洗涤自身。就研究了出了，一种类似的道法，俗称内功心法。也叫气功，硬气功。
通过日积月累的高强度锻炼，让功底牢固。让外体坚硬，抗击打能力，力道都得以提升。而通过提升气量，就是你们所说的肺活量。来练那一口气。
而此气又非如此简单，精气神，人的气血，气色，气度不凡，这些词语中所讲的气，是你体内的一样东西，与你息息相关，却又如灵魂一样难以捉摸。肾脏主藏精造气，造血造髓，给脊椎和大脑供血。如果你泄气泄阳了，那就会伤到骨血和大脑，人也会变得迟钝和虚弱无力，乏力。
内练一口气，外练筋骨皮！你应该听说过吧。”敖信一点点地向天松讲解着，凡间的人是如何修炼的。
“呃…，这些倒是可以理解，像孔孟，王阳明，曾国藩。那样的圣人，济世为民，心怀家国天下。为文圣！推广自己的思想，信仰，以传道济世为天命。而关公勇武仁义，功夫了得。为武圣。”
“对，但其实真正的那些武林绝巅的高手。他们真的很了不得，就拿我见过的几个人来说。他们虽然没有灵根，但却以坚韧不拔的精神。将灵气聚集在丹田，气海之处。也可以随心调动灵气，护体或伤敌。
所以，他们可以远超那些正常的武林中人，不只是练气。甚至已经打破了一点规则，可通过特殊的手段，借御天地灵气。稍稍比肩修道者了，只可惜，无缘修行长生之路了。”敖信缓缓的说道。
“哦…，那他们也很厉害啊，绝对算是，凡人眼里的活神仙了。但自从武状元取消了，现在的功夫高手也都不见了，只在小说电视里能看到一点演出来的。我还以为那都是瞎掰的呢，现在神话里的仙我都见到了，那武林高手估计更不是虚言了啊。”天松有些期待的说道。
“是啊，这样的人真的很厉害。但文武双全，才是真正的高手。现在的天下间，也真的，凡人之武功高手少见咯。科技发达了嘛，也是历史趋势，但不是还没彻底失传吗。太极，咏春，少林，武当，峨眉等等。都还存在。有空你可以去拜访一下。一定不会让你失望地。
那些影视武打明星，奥运选手们。可有不少，是真正的练家子呢。虽然大部分只是重视技巧。但谁又知道呢，是不是，真的身怀内功，从某个武林隐藏世家，出来的人呢？有趣啊。”敖信淡淡的说道，像是想起了什么。神秘的笑了起来。
“哎，真没准。不都说小隐，隐于山。大隐，隐于市吗。是吧？敖信大哥。就像你与我爸妈这样的高手。”天松挑着眉毛，冲敖信嬉笑道。
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