文梅芳走过来，拍了拍嘉芳珠的肩膀。

“嘉芳珠，别灰心，试试就知道了。”

“我相信你可以的。”

文梅芳鼓励道，眼神中充满了期待。

嘉芳珠咬咬牙，走上前抓住横杆。她努力向上拉起身体，但只拉了一半就力竭放下。

“我果然不行……”

嘉芳珠有些失落。

“没关系，嘉芳珠，多尝试几次，你一定能进步的。”

陈灵雪走过来安慰道。

在大家的鼓励下，嘉芳珠再次尝试，虽然还是没有成功拉起一次完整的引体向上，但她没有放弃，一次又一次地努力着。

与此同时，阿修罗、寂平安等人也在进行着引体向上训练。

阿修罗凭借深厚的金刚气功底，轻松地完成了多次引体向上，展现出强大的上肢力量。

寂平安则稳扎稳打，每一次动作都标准有力。

引体向上训练结束后，众人的手臂都酸痛不已，但他们知道，这只是军训的一部分，还有更多艰难的训练在等待着他们。

“接下来，是战术爬绳训练。”

“这不仅需要你们有足够的上肢力量，还需要掌握正确的攀爬技巧和节奏。”

教官指着不远处的爬绳说道。

众人来到爬绳前，看着那根高高的绳子，心中既充满了挑战的欲望，又带着一丝担忧。

阿修罗再次率先示范，他走到爬绳前，双手抓住绳子，双腿夹住绳子，运用《随醒神功》的力量，快速而稳健地向上攀爬。

他的动作流畅自然，如同一只敏捷的猿猴。

“大家注意看我的动作，手脚要协调配合，利用好身体的重心转移。”

阿修罗一边攀爬一边喊道。

夏冬白看着阿修罗的示范，心中有了底。阿修罗刚一落地，夏冬白就迫不及待地抓住绳子开始攀爬。

她的动作虽然没有阿修罗那么娴熟，但也凭借着顽强的毅力和出色的身体素质，顺利爬到了顶端。

“哈哈，我也做到了！”

夏冬白在顶端兴奋地喊道。

黄璃淼看着爬绳，心中有些害怕。

她的手心微微出汗，犹豫着不敢上前。

“这绳子看起来好高，我……”

黄璃淼话还没说完，陈灵雪就握住她的手。

“璃淼，别怕，我在下面保护你。”

“你按照阿修罗教的方法，一定可以的。”

陈灵雪鼓励道。

在陈灵雪的鼓励下，黄璃淼鼓起勇气抓住绳子。

她小心翼翼地开始攀爬，每向上爬一步都显得十分谨慎。

爬到一半时，黄璃淼感到手臂酸痛，有些力不从心。

“我……我快没力气了……”

黄璃淼喊道，声音中带着一丝恐惧。

“璃淼，坚持住！再往上一点就到了！”

陈灵雪在下面焦急地喊道，同时做好了随时接住黄璃淼的准备。

就在黄璃淼快要坚持不住的时候，嘉芳珠在一旁喊道：“璃淼，用冰魔法在绳子上凝结一些冰棱，这样可以借力！”

黄璃淼听到嘉芳珠的提醒，心中一动，迅速施展冰魔法。

果然，绳子上出现了一些冰棱，黄璃淼借助冰棱的力量，成功爬到了顶端。

“我做到了！”

黄璃淼兴奋地喊道，眼中闪烁着激动的泪花。

众人依次进行着战术爬绳训练，虽然过程中有人顺利，有人艰难，但每个人都在努力挑战自己的极限。

完成战术爬绳训练后，教官又带领众人来到了一片开阔的场地，准备进行匍匐前进、掩体构筑、战场隐蔽、战术手语等单兵生存与作战技能的训练。

此时，太阳高悬天空，炽热的阳光烘烤着大地，地面散发着阵阵热气，仿佛要将一切都蒸发殆尽。

众人在烈日下，听着教官详细讲解各项技能的要领，汗水不断从额头滚落，浸湿了他们的衣衫，但没有一个人有丝毫懈怠。

“匍匐前进时，身体要尽量贴近地面，利用手肘和膝盖的力量向前移动，注意观察周围环境，避免暴露自己。”

教官一边示范一边说道。

阿修罗认真地看着教官的示范，心中默默记住每一个动作细节。

“大家一会儿按照教官说的做，注意动作规范，这在实战中可是保命的技能。”

阿修罗转头对同伴们说道，眼神中透露出对训练的重视。

夏冬白趴在地上，按照教官的指示开始尝试匍匐前进。

她的动作迅速而敏捷，很快就掌握了要领。

“这不难嘛。”

夏冬白小声嘀咕着，脸上露出自信的笑容。

然而，嘉芳珠在尝试匍匐前进时，由于动作不够规范，身体起伏较大，被教官严厉地批评了。

“嘉芳珠，你的动作不对，身体要再压低，手肘和膝盖的配合要更协调！重新来！”

教官大声喊道。

嘉芳珠的脸一下子红了，她心中既羞愧又着急。

“是，教官！”

嘉芳珠重新调整姿势，再次尝试。这一次，她格外专注，努力让自己的动作变得规范。

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