“简单。”月泠温和的笑着，随后薄唇轻起。

“每天挥剑5万下，负重100kg，如此往复，不出三个月你就能入门。”

从月泠的表情来看，这些条件对他来说都很简单。

但程曜听完后，人还站在那，实际上走了有一会了。

五万下？100kg？

不要说得好像喝水一样轻松啊！！

但为了变强，程曜只能咬牙开始挥剑，一下，两下……

不知过了多久，天边慢慢泛起鱼肚白，程曜才堪堪挥了两万多下。

左右手腕上缠着50kg的负重，考虑到程曜的体质，月泠还是决定慢慢给他加上去。但手上缠两个“人”已经够他受了。

“,,……！”

直到三万下，程曜的手已经彻底麻木了，连简单的抬手都变得困难。

木剑咚一下砸在地上，程曜的身形一歪，跌坐在地。

在训练这方面，月泠意外的有些冷漠，直到程曜真的撑不住了，祂才会给予帮助。

“还能动吗？”月泠伸出手放在程曜的手臂上，那里的肌肉在不停地抽搐，已经累到了极限。

“感觉手要断了……”程曜的声音气若游丝，一晚上没睡，他感觉自己的精神都有些恍惚了。

温热的灵力顺着经脉流遍程曜的身体，锻星也从程曜的纳灵戒里拿出恢复液。

“哼，果然是人类，和神族比起来差远了。”锻星嘴上不饶人，但小翅膀扑腾扑腾的给程曜扇风。

“神族？”程曜转头看着锻星，脸上的发丝被微微吹动，在夏日的黎明清爽无比。

“就是我们的种族，也可以称为神明预备役。”月泠擦了擦程曜额头的汗，直到月泠的治疗完成，程曜才终于能够站起来。

“滴滴，滴。”程曜的通讯器响了几下，随后面前的天台大门也被打开。

“程曜，出事了。”丹轮说道。

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