第75章 健身时间安排

作品:成熟稳重斯老弟|作者:执笔写往事|分类:都市|更新:2025-05-10 17:43:25|字数:4492字

“哈哈...说说咱们健身的计划吧!”

“哦,洗耳恭听!”我继续手不停的轻轻拍着肚子。

“本来今天该练背的,但是昨天咱们喝酒了,所以今天带来你游泳,这算是有氧运动里非常好的一种运动!至于背部训练就等下周再开始练吧!”

“行,听你的!”

“我根据咱们这周锻炼的情况和时间来看,你看这样计划怎么样:周一练胸,周二练腿,周三休息,周四练背,周五照常喝酒!周六游泳,周日休息!”

“都安排满了!哈哈,挺好!”

“咱们训练时间就一个小时以内,这样也不会影响晚上的事情。七点左右就能结束!”考虑到我们平时也会有一些其他应酬,他把时间算的很精确!七点半正好是我们平时要应酬一些酒局的时间!七点结束,洗澡,时间还算是宽裕!

“行,有心了!老弟!跟你在一块完全不用考虑时间问题,你就是时间掌控大师了!哈哈。”

“就这么说定了!咱们坚持一段时间看看效果怎么样!”

“好!没问题!”

“洗澡,回家!”

“我哪天是不是也能练成你这样的身材?看着真好!”

“摸起来更好!”他趴到我耳边小声说道。然后哈哈大笑的快步走向洗浴室!

有时候我都分不清是他把我“带坏”了还是我把他“带坏”了!

回家前,看时间还早我们便驱车跑到属于我们自己的“基地”,在车上相拥接吻,不过并没有持续太久,也没有做什么大动作,只互相亲亲摸摸解了解渴,便各自开车回去!

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