可以简单的总结为，我想。

就这么简单，没了。

我不想告诉你任何其他的具体的那些做法和方法论，就很简单的两个字，我想。

所以套过来就是怎么戒色？

标准答案：我想戒，就戒了。

完事了。

很多时候我们为什么会一件事情连尝试的勇气都没有，连怎么去解决的头绪都没有，是因为有太多的解决方法了，我们挑选一个解决方法就要挑半天，然后要学习很多解决方法，要学习很多内容，好像以为这个东西是需要学的。

其实不是，其实这个东西一开始就不需要学的。

我想戒我就戒了，我想玩我就玩了，我想赚，我特么也赚到了。

没有理由，没有借口，直接用强大的意念横扫掉一切。

什么早睡早起，良好作息，同样的道理。

无非就可能是需要闹钟帮你提醒一下你到点了。

然后依旧是我想睡了这会儿，或者是到点了，这会儿我就该起了，为什么起？因为我想起。

就这么简单。

情绪风暴也同理。

当你陷入情绪风暴啊，去问问自己，这是我想要的情绪吗？

不是的话，不好意思。

那我想要什么情绪呢？然后立马用强大的意念把你想要的情绪给叫出来，给我站那儿，现在老子要你，我不要他，让他滚。

然后你不想要的情绪就会消散。

人就是站着的狗，首先先把自己这条狗给驯服了。

你自己这条狗都驯服不了，你还怎么去驯服其他那些站着的狗啊？你怎么做狗王？

做老板就是做狗王。

就这么简单。

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