至于名字么，则是因为方瞳参考了一些‘乙木长春诀’的思路，所以才会有了‘长春’之名。

这种普通的外功功法其实很简单，纯粹就是依靠肌体的运动，还有人体本身的呼吸，刺激隐藏的经络系统，来达到强化己身的效果。

这个功法真要是练成了，根据方瞳的预计，应该能在体内汇聚起一些内力，用来临时爆发充当能量源还是不错的，起码比临时吃东西要方便、靠谱的多。

整个外功并不是多么的复杂，和大明世界那边的小学生广播体操差不多，整套动作完成下来，连带着讲解，也就是10多分钟的功夫。

当然这里面最重要的其实还是相配合的呼吸法，不然只看动作，和小学生广播体操真的差别不大。

从这个方面也能反映出广播体操的含金量了，只不过广播体操缺少了配套的内功呼吸法而已。

“站定，收功……”方瞳这边很快便完成了演练。

“方真人，辛苦了，不知道真人能不能能详细的说说这个外功的原理，毕竟武功这个东西和科学不一样……”

“怎么？不相信？”方瞳看了一眼张天择，虽然在其脸上看不出多少的情绪，方瞳还是猜到了他这话的意思。

“哪能啊，那不是我没看懂么，毕竟我这亲眼看的都看不懂，更别说回头传授别人了。”张天择对于方瞳的怀疑，立马表示了否定，不过该找的理由还是要的。

“行吧，简单给你说说，这个外功练法不光光是动作，一定要配合着呼吸法来施展，就像第一节动作中，展臂时呼吸一定要按照我说的那个节奏进行，这样才能够有效的刺激手太阳经的运转……”方瞳并不打算细究这件事，一边走着，便顺口把大体的设计思路给讲了出来。

可惜这话只能是对牛弹琴了，张天择虽然学科知识相当扎实，可是方瞳的这一套可和他的专业不相符，如果找个老中医来听，还带还能对照一下，而张天择只能是凭借着自己的记忆力强行背诵了。

从这个练习室回到之前的会议室路程也不是很长，2分钟不到的路程，因为讲解，硬生生又多走了3分钟，这才简单的说完了设计思路。

“怎么样，这回明白了吧。”方瞳也没回头自顾自的走在前面，大声问道。

“嗯，略微明白了，其中的含义，谢谢真人。”张天择自己用手摸了一把并不存在的冷汗，立马接话道。

“那行，你回头就让那些强化战士先练着吧，想来他们有着药剂强化的基础，练习了这个功法，应该会有不小的改善，希望刚才的那三个青年能够有所成就。”方瞳还是没有回头，直接就说起了那三个强化战士的事情。

“有了真人传授的本领，他们那是撞了大运了，我会督促他们好好练习的。”

“嚯！张家皇帝你怎么了，不就是效果不理想么，用得着这样么！”刚一进门，方瞳便看到刚才并没有跟出去的张家皇帝，只见他此时瞪大双眼，能够明显看到一些血丝，方瞳以为是刚才听到没有长寿效果急得。

“嗯，朕……我没事，就是心里有点乱……真人，能和我说说这个技术为何无效么？”呆愣的张家皇帝被方瞳的声音给唤醒了，缓了一下，这才向着方瞳发问。

方瞳一看这架势，很明显是有些魔怔了，原本对于长寿、成仙的期待，一下子全都成空，打击有点大了。

“嗯，好吧，那我就简单的说一说吧，其实这个问题也不是很复杂，就是强化程度不够而已。

以我的见识，想要达到增寿的程度，须得突破抱丹境武者的程度，到那时自然就会突破凡人生命的桎梏，进入到一个新的生命层次，到时候寿命自然而然的就能够增加了。”方瞳见到张家皇帝如此的模样，也没啥好隐瞒的，直接就把原因给说了出来。

“技术不够强吗？真人可有改良办法？”张家皇帝略显急迫的问道。

“我就是一个普通的修行之人，哪里懂得那么多的技术问题，不过你们这要是能把这个技术继续的推陈出新，想来也不是没有达成夙愿的一天。

走在这条前途远大的道路上，为何不好好的走下去呢。”方瞳可不想许下什么承诺，所以直接转换了话题说道。

“可是这个时间……”张家皇帝还想要解释些什么。

“你有些钻牛角尖了，我之前看过这个技术资料了，内容是没问题，你要是担心时间不够用的，完全可以从现在开始就跟着一起锻炼，等到技术改良了之后，继续跟进，到时候，应该差不到哪里去……

这样吧，我个人送你一些小玩意，不说能够突破境界，但是用来强身健体也是不错的。”方瞳对着张家皇帝先是说了一通，不过看着他那神情，貌似并没有得到开解，索性方瞳拿出了一些小小的刺激出来。

其实方瞳拿出来的东西并不是什么稀罕玩意，不过就是一些果脯糖而已，而且还是能量含量最低的那种，还不如当初方瞳交易给那些武林人士的果脯糖来的有用。

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