“我的自我介绍就到这里了，接下来让郭士强教练和你们说说一些基本要求吧。”

唐天说完，跟郭士强打了个招呼，转身就去和那几个助教聊起来，而这时候郭士强则拿着唐天之前刚给他的基本要求，当着队员们的面念了起来。

“第一，训练不准迟到，一人迟到，全队进行50次全场冲刺折返跑。”

……

“第二，必须严格按照战术要求执行跑位，跑错一次的的，个人进行5次全场冲刺折返跑，一天累加下来，当天完成。”

……

“第三，任何人，必须完全按照教练组的要求进行起居、训练、饮食，如果有违反的，一人一次，全队进行10次全场冲刺折返跑，加50个俯卧撑，当天完成。”

……

“第四，队内不准拉帮结派，拉帮结派例指但不具指，如广东帮、八一帮，如果发现，全都开除出队。”

……

“第五，训练期间不准抽烟、不准喝酒、不准涉及黄、赌、毒，一旦发现，全都开除出队。”

……

郭士强在一条一条的读者，每读一条，队员们的眼皮都不自觉的跟着一跳。

这特么是基本规则？这根本就是往死了整啊！

唐天这个帅气又年轻，甚至看起来和蔼可亲的主教练，真的有点拽啊！

其实不止是队员，就是郭士强本人，读完之后都是倒吸一口凉气。

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