随着修士境界不断提升，气海会逐渐凝实。高阶的功法和战技对于灵力的操控越发细腻入微，这导致气海筛网的孔洞越来越小，他们食用的灵材也会越来越高级。

虽然说有很多高阶修士落魄以后，穷得没办法只能去吃低阶灵材，但也只是偶尔用其充饥。

要是金丹修士常年吃这些东西，气海直线缩小只是其次，用不了三五年就会导致金丹上的灵气导管完全堵住。想要恢复，实力只有碎丹重炼一个办法。

修成金丹并不容易，但凡日子能混得下去，谁也不愿意这么做的。

这也意味着，养一个金丹修士的成本会非常高。每年光是基础的吃喝费用少说也得千万起步，这已经让一个玄阶下品宗门不堪重负。

如果要更进一步，就需要大量的灵材和丹药供应。三阶丹药都是天价，动辄便是以几十万记，品相好一些的更是高达数百万。

这种修炼丹药一颗两颗的吃下去没有什么明显效果，按照疗程吃下来，一年的费用又是几千万。如此昂贵的价格，一般的玄阶宗门根本负担不起。

很多金丹修士明明修为不低，却连一件几十万的三阶灵兵都没有，其实全都是被逼的。仙道盟虽然体制腐朽不堪，但其表面上还是要维护仙道九洲和平稳定的。

谁要是为了几个钱大开杀戒，仙道盟也会发海捕公文进行通缉。没有背景只能老老实实按照规矩赚钱，就算是金丹修士，遇到需要动用武力才能解决的事件几率也不高。因此灵兵的需求并不算太过急迫。

小宗门的金丹修士每年赚的钱连吃饭都不一定够，如果不精打细算就得厚着脸皮去东挪西借。相对而言，灵兵即便再怎么急缺也只能往后稍一稍了。

举个例子，一个年薪二十万的社畜，每年光是维持生命体征的固定开销就高达十九万。倘若要提高一点点生活质量，每年的开销就得奔着五十万去了。

生存压力如此之大的情况下，如果这位朋友要想买一台一万块的手机也得思考几年。

因此各个宗门抓到的金丹俘虏要是没有利用价值，绝大多数情况下都会将其处死。

放走是绝对不可能放走的，除非他想要被一个金丹期的仇人，在自家宗门的各处据点日夜骚扰。

火云宗的三位金丹大厨把所有活命的希望都寄托在这道清烧三丝上。从选料到切丝，再到下锅清烧。所有工序无不需要小心、小心、再小心。

做菜这件事，从零分到八十分这个过程并不难。难的是八十分到一百分的过程。这需要足够的经验和无比细微的耐心。

别看是一道素菜，经过如此用心的烹调，吃起来竟比那些荤腥还要鲜美。

聂霏儿只尝了一口就感觉味蕾受到了前所未有的冲击，险些将舌头都一起吞下肚里。

“姐姐，这道清烧三丝简直绝了！”

聂辰也抓起筷子尝了一口。这道菜看起来与普通的清烧三丝并没有太大区别，他以为聂霏儿的表情有些过于夸张。

清烧三丝不过是最简单的一道灵膳而已，哪里配得上一个“绝”字？

可这口菜进入嘴里之后轻轻那么一咀嚼，鲜美的滋味瞬间在口腔中爆开。香干、脆笋加上爽滑细嫩的仙菌，三丝搅在一起，无论口感还是滋味都可称得上是人间极品。

来天微宫之前，聂辰还在提醒自己，吃饭只是其次，主要的是要把正事敲定。

但刚刚两道菜端上桌，他就把之前要说的事情全都抛到九霄云外。

天微宫的饮食在保证滋味的同时主打的就是一个下饭。兄妹两个就着两盘菜疯狂炫饭。岳棠略微有些尴尬，谁能想到贵为碧波城的城主，此时的吃相竟会如此失态？

要不是岳棠认识他们，光看这两人吃饭的架势就得将他们认成逃荒的灾民。

林央吃饭的时候习惯细嚼慢咽，这盘清烧三丝他只吃了一口，第二次举起筷子的时候盘子已经空了。

第三道菜端上来的时候，之前的两盘菜只剩下两个空盘。传菜的弟子将一份锅烧肘子在桌上，顺手将两个空盘撤下。眼角余光一瞥旁边盛饭的玉盒，那么大的一盒米饭已经吃下去一大半了。

再看林央的岳棠两个慢条斯理的模样，很显然那些饭并不是他们吃的。

【听说今天掌门邀请的是碧波城的城主，难道碧波城闹饥荒了？这么大的事情怎么一点消息都没有？】

岳棠吩咐道：“吩咐后厨，再做一份清烧三丝。”

那名弟子咧了咧嘴，应了一声之后便一路小跑走了。没办法，不加快速度上菜根本供不上这四个人吃。至于再做一次清烧三丝会不会让那三个大厨崩溃，那就不关他的事了。

锅烧肘子是将豆蔻香猪的后腿肉去骨之后下锅闷煮，加入各种增香佐料先将肘子连皮带肉一起煮得软烂绵香。

将七彩锦鸡蛋打散，和上灵谷淀粉。这个过程不加水，但是火云宗的大厨别出心裁的加入了一些火莲蜂的蜂蜜。

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