真气是维持人体生命活动最基本的物质，人之有生，全赖此气。

真气是人体内各类型气的集约性名称，它是由肾中精气、脾胃运化而来的水谷精气和肺吸入的清气所共同组成。

肾中精气是由先天一点灵光中析出的部分，加上从父母身中的凡炁（qi）中承传的一部分，以及从天地自然中所夺得、摄入的一部分共同组成。

水谷精气是指从食物中摄取的能量，通过人的脾胃消化，去其糟粕所得的精华部分。

而肺吸入的清气，则是指人的肺腑将吸入体内的空气，过滤排出其中的污浊之气，留下的纯净之气。

每个人体内都有真气，普通人除了出生时带来的精气，并不能从天地自然中夺取更多的精纯能量，因此他们在一生中，仅仅只能依靠从食物中摄取的能量和空气中的气而生存。

在此期间，五脏六腑被频繁使用，却得不到精细的养护，因此会经历许多的病痛。

《景明导气术》则是教导人如何夺取天地自然中的精华，如何吸取空气中的纯净之气，排除体内污浊之气。

长期修习后，可以渐渐耳聪目明，体态强健，身姿轻盈，总之就是好处多多。

《景明导气术》除了强身健体外，最重要的一点是，学会了其中的精髓后，可以在体内产生并存储大量的真气。

这些真气生成后，可以任由自己的意念，灌注、传导于全身而无处不到。

真气聚则生、气壮则康、气衰则弱、气散则亡、气聚则塞、气散则通。

修习《景明导气术》用于医学上，则能够帮助患者理顺他们体内混乱、堵塞的真气，消除病灶，其价值难以估量。

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