传授学生基础的修炼功法。

也就是传授回元功和淬体功。

回元功是提升内气值的基本功，淬体功则是淬炼肉身的基础功。

这两种功法虽然简单，也不稀罕。

但却是所有学生绕不开的必修功法。

回元功不仅是突破内气值一次性上限的钥匙，也是一切功法的钥匙，它属于是基础前置功。

想要修炼其他功法，就必须以回元功作为基础。

没有回元功为根基，是无法修炼其他功法的。

因为回元功的作用便是打通人体修炼所需的最基础三个穴位。

这三个穴位分别是头部的上元穴、胸部的檀中穴、腹部的下元穴。

这是打破内气一次上限所必须要联通的三个穴位。

而且未来不管修炼什么功法，都需要连通这三个穴位。

所以回元功的修炼是绕不过去的一道坎。

淬体功亦是如此，一样需要洗练特定的窍穴。

陈晔之前是稀里糊涂的在系统的帮助下才学会的回元功。

很多知识点的理解，比较模糊，只知道如何练，但却无法解释自己为何要如此练。

但经过这节课的普及。

很多原本困扰着他的迷雾，逐渐解开。

当然这对他而言，意义不是特别大。

对班上很多人也一样。

他们也都早就违规的学会了回元功。

不过老师依旧得教，因为还有一些人并不会回元功。

所以这第一节课，陈晔上得相对比较轻松。

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