随着一次次从木桩之上跌落又爬起，林青开始渐入佳境，能够完整的跳完一遍。

他愈发认可“天下武功入少林”这句话。

梅花桩出自江苏徐州的梅花拳，并非少林所创。

而是在其名声越来越大之后被纳入少林藏经阁，武僧加以改良，又以梅花桩为基础，演化出了北斗桩、三星桩不同的布桩图，诞生了大势、顺势、败势等五种桩势。

其套路没有定型，变化多端。

这梅花桩蕴藏的奥妙，唯有练功者才能体会的到，能有如今的名气，被称为动桩第一功毫不为过。

随着不断摔倒所积累的经验，林青对于此桩功也变得更加纯熟，甚至开始尝试着在木桩之上做出大鹏展翅、金鸡独立等高难度动作。

整整一早晨的练习，各项属性也得到了大幅度提升。

力量：1.60△

精神：1.57△

速度：1.46△△

体质：1.94△

自由属性点：0.25

技能：赵堡太极拳lv3（277/500）

太极十三桩lv3（271/500）

炮捶LV3（204/500）

八极拳LV3（177/500）

少林梅花桩Lv2（44/200）

没想到这二级的少林梅花桩竟然能提高这么大的效率，远超其他功法。

“这梅花桩的第一关考验的是心神，能毫无波澜的站在耸立的木桩上已经极难，辗转腾挪更是需要长时间的练习。”

林青活动着筋骨，心中想到：“而心神这关我能破的这么快，靠的全是玄武功的抗击打能力。”

由此可见基本功的重要性，若是林青在木桩上胆战心惊，恐怕要耗上不少时间。

心神这玩意儿靠熟练度可堆不上去，哪怕再纯熟，心中打鼓照样会从木桩上摔下去。

两次梅花桩的练习颇具效果，速度属性马上就要跟上平均水平。

林青决定加把劲，将0.16的自由属性点分配到了少林梅花桩上。

瞬间，林青感觉对于少林梅花桩的理解力变得更加深厚了，双腿之中好像藏有用之不竭的力量，脚掌也变得更加柔软灵活。

“现在应该可以把木桩拉到三尺高，在上面练拳了。”

林青又跳了一遍梅花桩，发现这个高度对他来说没有丝毫难度，如履平地。

“梅花桩的第三个境界，还需要辅助道具？”

林青看了一眼秘籍中的注释：“看来要去一趟集市了。”

到了这一层，练功者便需要在身上增加负重了。

由于此功太过刚猛，所需要的负重沙袋必须要经过猪血的浸泡，不然容易气血亏空。

到了这层境界，便可以挑战不同的走桩路线，七星桩、八卦桩、九宫桩、地煞桩等等。

“先解决午饭。”

见时钟指向十点半，林青将冰箱中最后剩下的排骨解冻，剁成小块。

今天他要为自己做一顿红烧排骨。

将小段排骨焯水备用，热锅冷油，放入冰糖翻炒，最后再把小排倒进锅内，加入不同的调料上色。

最后再小火焖上四十分钟，红烧排骨的香味瞬间占满了房间。

“汪汪汪！！！”

脚边的黑豹闻到了香味，焦急的围着林青绕圈，时不时摆出拜年的动作。

“别急，给你一块先尝尝。”

将色泽红润，看上去就让人食指大动的红烧排骨扔到黑豹脚边。

这小黑狗瞬间叼着就跑到了自己的狗窝，疯狂啃了起来。

“完美！”

林青尝了一小口，眼前一亮。

咸甜刚好，肉质鲜美，这一道红烧排骨绝对是下饭神器。

随后林青又炒了两盘爽口解腻的小菜，营养均衡。

一大口米饭搭配着一块小排，再来上两口时蔬解腻，林青吃的极爽。

早上持续的锻炼让他需要大量补充碳水与蛋白质，短短一会儿排骨就要见空，米饭也干掉了四碗。

“这食补究竟是需要什么样的标准才能增加自由属性点？”

解决完了午饭，林青看着丝毫没有动弹的属性慢板，陷入深深地沉思。

如今药补有了郑大夫的帮忙无需多考虑，而食补这块的自由属性点他可不想放过。

从拥有属性面板后，林青依靠食材一共获得了两次自由属性点。

分别是跟赵家兄弟吃黄鳝，还有烹制了乡亲们送来的甲鱼。

除此之外，林青试过蛋白粉、各种肉类、补剂，都没有什么效果。

不过林青倒也能理解，毕竟他现在的各项属性早已超乎常人，想要依靠食补来增加属性点确实很难。

“下午去菜市场采购猪血的时候稍微留意一下吧。”

林青心中做出决定，他还是不愿意放过这个获得属性点的方式。

吃完饭稍稍小憩了一会儿后，林青带上两个十公斤的沙袋，来到了永宁镇最具盛名的农产市场。

这里规模极大，逛上半个小时都逛不完，永宁镇附近全部村落的民宿与农家乐可全靠着它来养活。

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