此时的他虽然依旧精瘦，但是比起之前整个人的精气神都有了不小的变化。

如果是以前的他是一头饥不择食的瘦削饿狼，那么现在就像一只精壮的下山之虎。

那健体汤的效果的确不俗，仅仅三天就让他原本因为受伤和提升武学时亏空的气血补足了不少。

照这个样子再有两幅自己的气血应该就能彻底补足了。

“等到今天忙完就再去拿两幅，差不多就可以提升摧心掌了。”

心中想着白鹭便向着演武场而去。

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砰！

白鹭抬手挡住迎向面门的拳头，身子一扭后退一步，又避开踹向自己的腹部的一击直踢。

“白老弟你怎么只躲不攻呢？”站在对面的是个矮壮汉子，黝黑的皮肤看上去就像个结实的庄稼汉子。

这黝黑汉子叫孙大锤，之前也是李府的长工，与白鹭也算打过一些交道。

而两人又都通过考核成了护院，自然对白鹭更是亲近了几分，关系也算还行。

白鹭之前接下西郊驱狼委托时，借的钱便是同这位孙大锤借的。

今天张虎特意让他们捉对互练增加实战经验。

这才有了两人对手的情况。

“你这样可不行，日后与人交手肯定会吃亏哩！”孙大锤抹了把额头上的汗水，看着白鹭一阵摇头。

白鹭只是笑笑没有说话。

虽然他的实战经验不多，但以他如今的身体素质和还是淬体境的孙大锤对手，实在是没有什么用处。

不过只守不攻也的确有些显眼了。

“孙兄我要出手了，你当心。”

说着，白鹭抬手一掌向着孙大锤拍去，当然这一掌他只有了两分力。

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