狠狠搓揉了几下青羽的头毛。

又给抓出一把灵米。

青羽轻灵愉快的吃灵米去了。

看得出来，有灵气的食物青羽特别喜欢。

最爱灵鲤，其次灵米，吃辟谷丹与聚灵草时没有吃前两者时愉悦。

青羽愉悦时叫声都更好听一点。

越朔眉眼带笑的从漂亮小鸟身上移开视线。

内视了面板。

他取出一张黄符纸，当成记录纸写了起来。

“从零点开始，计入新的一天，今天是二月二号了，目前神识可修炼七轮太极……”

0：00——0：30（七轮+10）

0：30——2：30（恢复神识）

2：30——3：00（七轮+10）

3：00——5：00（恢复神识）

5：00——5：30（七轮+10）

寅时后，夜间双倍恢复效果渐渐消失，白日里他需要四小时才能彻底恢复神识。

越朔又细细的记下了白天的日程安排。

白天恢复神识后。

修炼与三餐，每次大概需要一小时。

一路精确计算到晚上零点，他发现中间还可以抽出一个半小时空闲。

越朔笑了。

当然，这样严格的作息日程，他只打算先坚持到太极拳刷满为止。

“按这种作息日程，我一天能刷六十点熟练度！”

当然，额外还有几次满值恢复的三四点神识可用。

这方面可以灵活使用。

越朔没有去制定这小量神识的消耗方向，而是默默计算了一下刷满太极拳的时间。

他还剩下1390点熟练度。

“一个月不到？”越朔挑眉有些惊喜。

如果严格按日程修炼休息。

他可以在二十四天内完成太极拳的刷满。

这还是指，他没有服用其他的如灵鲤这般能恢复神识食物的情况下。

“可行！”

越朔写好日程安排，又看了一眼，收入储物袋里。

然后开始2号这天的修炼。

到了白天醒来，他特意对谷九下令，让他囤好生活物资驻守溪谷外。

他服下灵鲤后感觉需要闭关消化。

这段时间，闭谷！

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